Quem tem sinusite conhece bem o desconforto nas maçãs do rosto e entre os olhos e nariz, acompanhado por dores de cabeça, secreção nasal amarelada, tosse, falta de apetite e incômodo para respirar.

A sinusite é uma inflamação provocada por bactérias, fungos, vírus ou substâncias que causam alergias. Às vezes, ela ataca após um resfriado ou uma gripe. Fique sempre atento aos sintomas e procure um médico para obter diagnóstico e orientação.

O tratamento envolve muitos aliados: antibióticos, soros fisiológicos, descongestionantes nasais, anti-inflamatórios e até cirurgia, em alguns casos. Mas mesmo com tratamento, as crises podem aparecer. Nessas ocasiões, algumas medidas simples ajudam a amenizar a inflamação: dormir com a cabeça um pouco erguida  ajuda a evitar o incômodo da tosse. Também ajuda fazer uma compressa quente no rosto e tomar um banho quente, inspirando o vapor do chuveiro para amolecer o muco acumulado.  

Melhor que remediar crises é nem passar por elas. Para se prevenir, alguns cuidados no dia a dia são recomendados:

  • Evitar o contato com bichos de pelúcia, tapetes e outros objetos do tipo, que possuem muitos pelos ou cerdas;
  • Beber pelo menos 2 litros de água por dia;
  • Fazer a limpeza regular do ar-condicionado para evitar a disseminação de agentes irritantes no ambiente;
  • Evitar ao máximo poeira, pelos e mofo;
  • Fazer lavagem nasal com soro fisiológico ou outros fluidos conforme recomendação médica.

 





Tags: sinusite; inflamação; gripe; alergias; tosse



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